초보 산악인 등산 best 조언[등산 배낭 꾸리기, 알파인 스틱 이용법, 야영 조언]

등산 초보 입문자들을 위한 내용을 준비했습니다. 등산을 가기 전에 배낭 꾸리는 방법과 텐트 설치법에 대해서 알아보겠습니다.

 

등산 초보 - 배낭 꾸리는 법

• 등산의 가장 기본은 배낭 꾸리는 것입니다. 제대로 배낭을 꾸리지 않으면 등산이 어렵습니다.
• 등산 배낭 꾸리기의 기본 원칙은 배낭 하중이 등 전체에 골고루 분산되도록 하는 것, 무게를 적당하게 설정하는 것입니다.
• 배낭을 꾸릴 때 필요한 물건과 불필요한 물건을 구분하고 자주 사용해야 하는 물건을 꺼내기 쉬운 자리에 배치합니다.

등산 배낭 꾸리기 꿀팁

1. 배낭 하중은 체중의 30%입니다. 2. 등산은 체력이 중요하기 때문에 무리해서 무겁게 배낭을 꾸리면 안됩니다. 3. 배낭 꾸리는 순서 : 배낭 밑에 부드러운 소재로 채웁니다. 그 위에 요리 기구 등 딱딱한 것을 넣고 그 틈새에 옷이나 휴지 등을 채워줍니다. 그 후에 마지막으로 물이나 식량 등을 채웁니다. 4. 가벼운 물건을 배낭 아래에 배치, 무거운 물건을 배낭 위에 배치합니다. 5. 무거운 물건은 배낭 등판쪽에 배치합니다. 6. 자주 사용하는 나침반, 지도, 휴지, 간식 등은 배낭 헤드에 배치합니다. 7. 등산 배낭은 중량은 적이다 원칙을 생각하십시오. 최대한 가볍게 하십시오.

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 등산 초보 - 알파인 스틱 이용법

• 등산의 알파인 스틱 보행법이란 눈길을 보행하는 노르딕 스키 기술의 스키 폴 사용법을 등산에 접목한 것입니다.
• 알파인 스틱은 2개를 양손에 쥐고 사용합니다. 선 자세에서 스틱을 짚었을 때 팔꿈치가 직각이  되도록 길이를 맞춥니다.
• 알파인 스틱 사용 방법은 보행 시 다리와 팔이 반대로 나가듯이 다리와 스틱이 반대로 진행되는 것입니다.
• 등산 알파인 스틱은 장애물을 건널 때도 좋고, 급경사면 횡단 시에도 균형을 잘 잡아줍니다.

 

야영 조언 

• 국립공원, 도립공원은 산장과 대피소, 지정된 야영 장소 이외에는 야영을 하면 안 됩니다.
• 야영 텐트 칠 수 있는 장소는 캠프사이트, 야영지, 막영지, 캠프지라고 합니다. 야영지를 선택할 때는 비가 오는지, 태풍이 부는지 등을 미리 점검해야 합니다.
• 겨울에 등산을 할 때는 야영지 선정이 중요합니다. 눈사태, 폭설 등이 위협적이며 낙뢰의 위험이 있는 외딴 나무 아래, 능선이 드러난 곳은 피합니다.

좋은 야영지의 조건

1. 식수 확보가 쉬운 곳. 2. 지형이 안전한 곳. 3. 양지가 바른 곳.

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