아침 공복 디톡스에 좋은 음식과 나쁜 음식 best 완결판

아침 공복에 어떤 것을 먹을지 고민인 분들이 많습니다. 아침 공복에 먹으면 안 되는 음식과 먹어도 좋은 음식은 따로 있습니다. 오늘은 아침 공복 디톡스에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알려드리겠습니다. 아침 공복에 먹으면 안 되는 음식 기본 편 아침 공복에는 위가 불안정한 상태라서 아무거나 먹으면 위점막에 부담을 주게 됩니다. 아침 공복 빈 속에 먹으면 안 되는 음식을 소개하겠습니다. 감 : 감은 탄닌 성분이 풍부한데 빈 속에 먹으면 소화불량과 복통을 유발합니다. 토마토 : 토마토에는 말산, 구연산이 풍부하여 산성도가 높은 식품입니다. 공복에 토마토를 먹으면 위산 역류, 역류성 식도염을 유발합니다. 공복에 먹으면 안 되는 음식 중에 가장 대표적인 게 토마토입니다. 차 : 녹차, 홍차 등의 차는 아침 빈 속에 ..

2024.01.18