반응형 심리2 14일 만에 자존감 올려주는 특급 방법 best 모음[멋지고 매력적인 사람되기] 자존감은 상당히 중요한 심리입니다. 오늘은 단기간에 자존감을 올려서 매력적인 사람이 되는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 잘 읽으시고 자존감 올리시길 바랍니다. 자존감 올리는 방법 - 심리적 요법자존감은 외부적 요인에 흔들리지 않고 자신을 지켜내고, 꿋꿋하게 나아가는 원동력을 말합니다. 자존감이 높은 사람은 주위 사람들의 말에 휘둘리지 않고 자신만의 길을 걸어갑니다.자존감은 타고난 것보다는 살아온 환경과 겪은 경험에 의해 형성이 됩니다. 그래서 자존감은 충분히 노력과 연습으로 강화할 수 있습니다. 지금부터 자존감을 올리는 방법에 대해 알아보겠습니다.자존감 올리는 심리 요법1. 다른 사람이 알아주지않아도 내가 나를 알아주면 된다는 마인드를 가지십시오.2. 다른 사람의 인정을 기다리지말고 스스로 잘해내고 있다.. 2024. 5. 7. 인정 받고 싶은 욕구 벗어나는 방법 best 모음 인간이라면 누구나 인정받고 싶은 욕구가 있습니다. 인정받고 싶은 욕구가 심해지면 심각한 문제가 발생합니다.오늘은 인정받고 싶은 욕구에 대해서 알아보겠습니다. 인정받고 싶은 욕구 - 어릴 적 사랑의 결핍유독 인정받고 싶은 욕구가 심한 사람들이 있습니다. 이런 분들은 어린 시절로 거슬러 올라가서 살펴봐야 합니다.유치원과 초등학생 시절에 부모님에게 칭찬을 잘 받지 못하거나 꾸중을 많이 들은 아이일수록 기가 죽고 칭찬에 목말라하는 어른으로 성장하게 됩니다. 자신이 아무리 노력해도 가장 가까운 부모님의 적절한 사랑의 피드백을 받지 못하고 자라면 인정 욕구가 강해집니다.무엇을 하더라도 '칭찬을 받아야 해', '날 알아줘야 해', '나의 노력을 알아줘야 해', '난 이런 사람이야', 등의 생각이 무의식에 자리하게 .. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
