반응형 입덧1 입덧 완화하는 방법 아낌없이 대공개 초보맘과 예비맘 임신부들이 가장 두려워하는 것 중에 하나가 입덧입니다. 입덧을 심하게 하는 분도 계시고 가볍게 넘어가는 분들도 계십니다. 오늘은 입덧 완화하는 방법을 아낌없이 대공개할 테니, 전부 읽어보시고 입덧 탈출하길 바랍니다. 입덧 완화하는 방법 조금씩 자주 먹는 습관 : 한 번에 과식하는 것은 좋지 않습니다. 임신부들은 음식을 조금씩 나눠서 드시는 것을 추천합니다. 맞는 음식 찾기 : 임신을 하면 입맛의 변화가 옵니다. 평소 잘 먹는 음식도 못 먹게 되고, 안 좋아하던 음식도 좋아지게 됩니다. 이상하게 먹고 싶거나 끌리는 음식을 리스트를 적고, 하나하나 먹어보는 재미를 들이면 좋습니다. 물 많이 마시기 : 입덧이 심할 때는 구토를 자주 하게 됩니다. 그때 수분이 고갈되기 시작하는데 물을 자주 드셔.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
