2025. 1. 3. 10:31ㆍ건강 이야기
술 빨리 깨는 법 찾으셨죠? 숙취 없이 술 깨는 방법이 있습니다.
지금부터 술 빨리 깨는 법 시작합니다.
술 빨리 깨는 법 - 포카리 스웨트 전법
술 빨리 깨는 법 중 전해질 음료수 마시기 중요합니다.
음주를 하면 탈수가 유발되는 데, 이때 전해질 음료수를 다량 섭취하면 술 빨리 깹니다.
술 빨리 깨는 법 | 1. 음주 후 아침에 포카리 스웨트 마시기 2. 다른 스포츠 음료수도 좋지만 포카리 스웨트가 숙취 해소에 제일 좋았습니다. 3. 실제로 음주 후 전해질 음료수를 마시면 상당히 빨리 술에 깹니다. |
술 빨리 깨는 법 추천 영상입니다.
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술 빨리 깨는 법 - 비타민 C 전법
술 빨리 깨는 법 중 유명한 게 비타민 C입니다.
간에서 술을 분해할 때 비타민C가 소비됩니다.
따라서 음주 후 다음 날 비타민 C 추천합니다.
비타민 C 전법 | 음주 다음 날 무조건 비타민 C 영양제를 드세요. 또는 편의점에서 비타민 C 가루 영양제 또는 비타민 C 음료를 마시면 술 빨리 깹니다. |
술 빨리 깨는 법 - 과일 전법
술 빨리 깨는 과일이 있습니다. 술 깨는 과일이 분명 존재합니다.
먹는 순간 술 빨리 깨고, 숙취해소 됩니다.
술 깨는 과일 | 바나나, 오렌지 주스입니다. 바나나와 오렌지에는 비타민 C가 많고 전해질이 많아서 음주 후 다음 날 아침에 드시면 술 금방 깹니다. 효과 좋습니다. |
술 빨리 깨는 법 - 잠 많이
술 빨리 깨는 법 중 숙면이 제일 중요합니다.
음주 후 알코올은 간에서 분해를 하는 데, 간은 시간당 약 0.015%의 알코올을 처리하므로 최대한 많이 자는 게 중요합니다.
- 술 마시고 나서 무조건 숙면이 중요합니다. 필름 끊길 정도로 안 마셨다면 수면 안대 착용하고 우유 한잔 마시고 귀마개 하고 무조건 숙면해야 합니다.
술 빨리 깨는 숙면 | 음주 후 최소 6시간은 자야지 숙취가 없습니다. 음주 후 6시간 미만 잤다면 절대 아침에 운전하면 안됩니다. 아직 알콜이 분해가 안되서 음주 운전 책정에 걸립니다. |
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