산골 이유식 레시피 총 정리 BEST 모음 [만들기 쉬운 이유식]

오늘은 산골 이유식 레시피를 소개합니다. 알레르기가 심한 아기들에게 먹이면 좋을 친환경 산골 이유식 만드는 방법을 알려드립니다. 지금부터 산골 이유식 레시피 공개합니다.

산골 이유식 탄생 이유

 

요즘 산골 이유식이 대세입니다. 왜 이렇게 산골 이유식이 유행을 타고 있을까요?

왜냐면 요즘 시판 이유식 중 성분이 아기들 성장에 안 좋은 식품 첨가물이 너무 많아서입니다.

 

솔직히 시판 이유식 중에 식품 첨가물이 정말 믿고 먹일 만한 제품이 드뭅니다.

아무래도 맛을 내기 위해서는 시판 이유식에 각종 식품 첨가물을 투여해야 하기 때문입니다.

 

 

산골 이유식 장점

 

아토피 아기, 피부병 아기, 알레르기 있는 아기, 분유 먹지 못하는 아기들에게 좋은 산골 이유식입니다.

아기 성장에 좋은 산골 이유식 장점에 대해서 알아보겠습니다.

산골 이유식 장점	최소 가공, 식품 첨가물 무첨가로 다양한 알러지 예방
	자연 그대로의 식재료로 아기 입맛에 자극을 주지 않습니다.
	건강한 재료로 ADHD 등 예방

 

시판 이유식 대안으로 요즘 뜨고 있는 것이 산골 이유식입니다.

지금부터 산골 이유식 만드는 법과 산골 이유식 레시피 정리해 드리겠습니다.

 

산골 이유식 주요 재료

 

산골 이유식 만들기 주요 재료를 소개합니다. 아래 설명 된 산골 이유식 재료를 바탕으로 응용해서 만들면 좋습니다.

• 감자, 완두콩, 당근
• 애호박, 단호박, 옥수수, 가지, 오이, 토마토
• 고구마, 사과, 배추
• 콩나물, 시래기, 무

산골 이유식 레시피 - 단호박 찹쌀 죽

 

산골 이유식 만들기 재료와 레시피 소개합니다.

만들기 간단한 산골 이유식 레시피 위주로 소개하도록 하겠습니다.

• 재료 : 단호박 40g, 찹쌀 20g, 물  400ml
• 산골 이유식 레시피 '단호박 찹쌀 죽'은 초기 이유식, 중기 이유식 모두에 어울립니다.

단호박 찹쌀죽	찹쌀을 1시간 정도 물에 불려 둡니다.
	단호박 껍질을 벗기고 찐 다음 으깨줍니다.
	불려둔 찹쌀을 물에 넣고 죽처럼 끓이다가, 으깬 단호박을 넣고 10분 정도 더 끓입니다.

 

산골 이유식 레시피 - 냉이 된장 미음

 

산골 이유식 만들기 레시피 중 가장 인기 있는 식단입니다.

아기의 입맛을 한국 느낌으로 잡아주면서 자극적이지 않은 전통의 된장 맛을 살린 산골 이유식입니다.

• 재료 : 냉이, 멥쌀 20g, 된장
• 된장이 약간 자극적일 수 있어서 후기 이유식으로 추천합니다.

냉이 된장 미음	냉이를 다듬고 데쳐서 다져 줍니다.
	쌀을 1시간 정도 불린 다음 끓입니다.
	끓인 쌀에 냉이, 된장 넣고 섞은 다음에 체에 걸러 미음처럼 만듭니다.

 

이유식 만드는 방법 추천 영상입니다. 출처는 올리브 채널입니다.

 

 

초보맘을 위한 이유식 만들기 개월별(9~12개월) 정보

 

산골 이유식 레시피 - 감자 들기름 볶음 죽

 

아기들이 너무 좋아하는 산골 이유식 레시피는 바로 '감자 들기름 볶음 죽'입니다.

만들기 쉬운 산골 이유식 레시피로 인기입니다.

• 재료 : 감자 30g, 양파, 들기름, 쌀 20g
• 양파가 소량 들어가니까 후기 이유식으로 추천합니다.

감자 들기름 볶음죽	감자, 양파를 잘게 썰어서 들기름을 팬에 두르고 볶아 줍니다.
	냄비에 미리 불린 쌀을 넣고 죽처럼 끓입니다.
	끓인 죽에 볶은 감자 양파를 넣고 완성합니다.

 

초보맘을 위한 아기 이유식 만들기(6~8개월) 정보

 

산골 이유식 레시피 - 사과 고구마찜

 

아기들이 정말 좋아하는 산골 이유식 '사과 고구마찜'입니다.

이유식 느낌도 있지만 간식 느낌도 있는 산골 이유식입니다.

• 재료 : 사과, 고구마
• 사과와 고구마를 삶은 다음에 으깬 후 섞어서 주면 됩니다.
• 아기 미각을 살리기 좋은 산골 이유식 레시피입니다.