노화방지와 노화예방에 너무 좋은 차를 소개하겠습니다. 노화방지하는 약차를 자주 드시면 건강에 좋습니다. 노화를 예방하는 구기자차, 도라지차, 오미자차를 소개합니다. 노화 방지에 좋은 차 - 구기자차 구기자차 효능 : 구기자는 아미노산, 다당류, 비타민 b, 비타민 c가 풍부합니다. CAMP를 높이고 시력을 좋게 하며 정력향상에도 좋습니다. 구기자는 남성호르몬인 테스토스테론의 회복을 돕고 뇌기능을 향상해 줍니다. 국내에서 가장 인기가 좋은 구기자를 소개합니다. 보시고 참고하시길 바랍니다. 구기자차 만드는 법 1. 구기자를 주전자나 약탕기에 넣고 끓입니다. 2. 중불로 1시간정도 충분히 끓입니다. 3. 꿀과 대추를 섞어서 끓이면 좋습니다. 구기자차 효능 1. 치매 예방에 좋습니다. 2. 노화를 막아줍니다. ..

노화 방지를 위해서 많은 노력을 하고 있습니다. 노화 예방을 위해서는 호흡법이 중요합니다. 호흡을 잘하면 노화 예방에 좋습니다. 오늘은 노화 방지 예방하는 호흡법을 공개하겠습니다. 호흡과 건강과의 관계 생활에 있어서 호흡은 너무나 기본적인 것이라서 그 중요성을 모르는 분들이 많습니다. 호흡에 대해서 같이 알아보도록 합시다. 호흡이 부족할 때 : 호흡이 부족하면 체내에 산소가 부족하게 됩니다. 말초세포까지 산소가 도달하지 못하고, 근육에도 산소 공급이 저하됩니다. 호흡 기능 부전환자가 되며 각종 질병에 노출이 됩니다. 과호흡 증후군 : 급격하게 호흡을 하면 과호흡 증후군이 발생됩니다. 손발이 저리고 어지러우며 기절까지 하게 됩니다. 노화방지 호흡법 노화 예방하는 호흡법에 대해서 알아보겠습니다. 호흡을 제대..