당뇨병으로 고생하는 분들이 많습니다. 인슐린 민감성을 키우고 당뇨병 예방하는 방법을 제대로 지키면 좋습니다. 오늘은 인슐린 민감성 키우는 당뇨병 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병 운동 요법 포도당은 체내에 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 따라서 몸을 많이 움직일수록 많은 에너지가 필요하고 그만큼 포도당의 사용량이 증가됩니다. 당을 에너지로 전환하려면 인슐린이 필요한데, 운동을 하면 인슐린의 도움이 없이도 당분을 에너지로 사용할 수 있게 됩니다. 그래서 당뇨병 환자에게 운동이 중요한 것입니다. 당뇨 혈당을 낮춰주는데 아주 효과적인 것입니다. 장기 복용하면 혈당 수치를 잡아줍니다. 보시고 꼭 참고하세요. 당뇨 환자 운동의 필요성 운동은 운동 후에도 48시간에서 72시간 까지 지속됩니다. 지속적인 ..

당뇨병은 합병증이 더 무섭습니다. 당뇨병 합병증으로 발전되기 전에 미리 예방을 해야 합니다. 오늘은 당뇨병 합병증에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 합병증 정보 - 눈 관련 합병증 당뇨병은 소모성 만성질환입니다. 장기간 지속적으로 병세가 악화되기 때문에 경각 심 없이 방치하다가 추후에 당뇨병 합병증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 대표적인 당뇨병 합병증은 망막변성과 실명입니다. 당으로 혈액이 끈적해지고 혈액순환이 안되면 안구 시신경에 무리가 갑니다. 망막 혈관과 모세혈관에 혈액이 순환되지 않으면 실명이 됩니다. 당뇨병 망막증 당뇨로 혈액순환 장애가 생기면 망막이 붓고 혈관이 막히거나 터집니다. 당뇨에 걸린지 10년이 경과하면 실명 가능성이 높아지니 조심하셔야합니다. 백내장 당뇨병에 걸리면 백내장이 발병할 가..