반응형 보충제2 헬스 벌크업 단백질 보충제 위험성 best 모음[헬린이, 헬창 필독] 요즘 벌크업을 위해 헬스를 하는 분들이 많습니다. 오늘은 헬스 단백질 보충제의 위험성에 대해서 알려드리겠습니다. 벌크업 헬스 단백질 보충제 위험성 - 당뇨병, 신장 악화 헬스 보충제 안에는 순수 단백질 이외에 다양한 부형제가 들어갑니다. 탄수화물, 설탕, 감미료, 초코 맛 향 등 다양한 것들이 첨가됩니다. 단백질 이외에 다양한 것들이 지속적으로 몸에 들어가면 당뇨병을 유발하고 신장을 악화시킵니다. 바나나맛 보충제, 초코맛 보충제 등 설탕과 탄수화물이 많이 들어간 게이너 등의 보충제는 당뇨병을 유발합니다. 과도한 단백질 보충제 섭취는 신장기능을 악화시키니 신장이 안 좋은 분들은 절대 금지입니다. 벌크업 헬스 단백질 보충제 위험성 - 불임 친구가 헬스 트레이너로 10년간 근무를 했습니다. 20살 때부터 각종.. 2024. 3. 23. 산양유 단백질 효능 완벽한 정리 100세 시대에 접어들면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 산양유 단백질 효능을 완벽히 정리해 드리겠습니다. 산양유란? 요즘 떠오르는 단백질인 산양유는 기원전 8천 년 경부터 인류가 섭취해 온 것으로 알려져 있습니다. 산양유에는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 각종 몸에 좋은 영양소가 가득합니다. 중년에 접어들면서 근육량이 급격히 감소하게 되는데 산양유는 어떤 종류의 음식들보다 풍부한 단백질을 함유하고 있습니다. 산양유 단백질 효능 - 풍부한 단백질 함유 산양유 단백질은 모유의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 산양유에도 모유와 마찬가지로 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 산양유 단백질에는 알부민이라는 성분이 상당히 높게 함유되어 있습니다. 알부민은 체내.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
