장수하는 습관과 비결 대공개

시간이 갈수록 고령화 사회가 되고 있습니다. 하지만 마냥 수명이 길어진다고 좋은 것은 아니라고 생각합니다. 노인 복지 쪽에서 근무를 하면서 장수하시는 어르신들을 보고 느낀, 그분들의 장수 습관과 비결을 공개하겠습니다. 장수하는 습관과 비결 - 성격이 온화하다 장수하시는 어르신들을 살펴보니, 대부분 성격이 온화하다는 특징이 있었습니다. 급한 성격이 아니라 매사에 차분한 언행을 유지하셨습니다. 성격이 급하고 다혈질인 사람은 스트레스 호르몬이 많이 나오기 때문에 성인병에도 노출되기 쉽고, 급하게 행동을 하기 때문에 다칠 가능성도 높아집니다. 성격이 차분하고 온화하면 행동도 신중해져서 각종 사고 위험도 낮아지고, 신경증과 기타 질병에도 강해서 장수를 할 확률이 높아집니다. 성격이 온화하면 타인과의 불필요한 언쟁..

2023.11.21