반응형 저속노화 밥1 저속 노화 실천법 총 정리 best 모음 [ 저속 노화 식단과 저속 노화 밥] 저속 노화가 열풍입니다. 오늘은 저속 노화 실천 법에 대해서 알아보겠습니다. 저속 노화 기본 개념 가속 노화의 반대 개념이 저속 노화입니다.가속 노화는 혈당 스파이크를 올리는 식사입니다. 솔직히 산업 혁명 이후 엄청난 먹거리들이 개발되어서 너무 자극적인 음식이 넘쳐납니다. 조선시대까지만 해도 인간들은 몇 천 년 동안 이렇게 무지막지하게 먹지 않았습니다.6.25 전쟁 후 굶주렸던 한국인들도 겨우 50년 전부터 이런 현대 먹거리를 즐긴 것입니다. 맛있고 자극적인 것을 빠르게 먹을 경우 우리에게 오는 것은 가속 노화고, 그것을 막는 조선 시대급 식사가 바로 저속 노화입니다.저속 노화 식단, 저속 노화 밥 저속 노화 밥을 어렵게 생각하지 마십시오. 저속 노화 식단도 어렵게 생각하지 마십시오.간단히 말하면 본인이.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
