조루 예방하는 방법 총 정리 BEST 모음 [1주일에 조루 완치]

조루 예방하는 방법에 대해서 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 조루 예방하는 방법을 알아보고자 합니다.

지금부터 조루 예방하는 방법에 들어갑니다.

 

 

조루 예방하는 방법 - 심리 안정

 

솔직히 조루는 심리적인 요인이 엄청 큽니다.

 

남자가 예쁜 여자를 보고 시각적 자극을 받고 발기를 합니다.

 

조루 예방하는 방법의 첫 순서는 발기한 상태에서 상상을 억지로 막아서 흥분을 낮추는 것입니다.

• 조루 치료, 조루 증상 있는 분들을 보면 '급한 성격' 즉 성격이 아주 급한 분들이 많습니다.
• 느긋하고 좀 더딘 성격의 사람들은 조루가 전혀 없습니다.
• 회사 등에서 급하게 일처리 하고 빨리 움직이는 지인들에게 물어본 결과 거의 조루라고 했습니다.

조루 되는 순서	1. 시각적 흥분  2. 혼자서 앞서나가는 성적 상상 3. 실제로 하게 될 경우 시작인데 벌써 끝을 향해 달려가는 상상을 하게 됨 4. 실제로 빨리 흥분하여 중추신경 고장 5. 조루 발사
조루 심리 안정 요법	실제 자위 할때도 엄청 느긋하게 천천히 하십시오. 그래야지 조루 예방됩니다. 실제 성관계를 할때도 앞서나가지 말고 느리게 한다고 암시를 하면서 해야합니다.

 

조루 예방하는 방법 - 자위 천천히 

 

조루 원인 중 하나가 자위를 빨리 하는 것입니다.

 

보통 자위를 하면 실제 움직임 보다 약 2배 빠르게 성기에 자극을 주게 됩니다.

 

그런데 급하게 사정을 하기 위해서 손을 움직이면 사정이 빨리 돼버립니다.

 

• 자위를 무조건 천천히 합니다. 정말 어려운데 억지로 노력해야 합니다.
• 자위하다가 멈추기를 3번 이상 하십시오. 그래야지 조루 예방이 됩니다.
• 조루 치료보다 자위 멈추는 요법으로 조루 예방이 가능합니다.

 

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조루 예방하는 방법 - 딴생각 요법

 

조루 예방하는 방법 중에 좋은 게 바로 딴생각 요법입니다.

 

실제 성관계를 할 때 의식적으로 '딴생각'을 해야 합니다.

 

• 애무를 할 때도 회사 업무 생각, 가족 행사 생각, 뉴스 생각 등 다른 생각을 하면서 해야 합니다.
• 딴생각하면서 성관계를 한 필자의 지인들에게 60% 이상 조루 치료 효과를 보았습니다.

 

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조루 예방하는 방법 - 눈감기 요법

 

남자의 경우는 시각적 자극에 아주 흥분을 하게 됩니다.

 

눈에 보이는 것을 차단하면 조루 예방하는 방법과 조루 치료가 됩니다.

• 애무를 받을 때 웬만하면 눈 감고 보지 맙시다.
• 실제로 자신이 행동을 취할 때도 다른 곳을 보거나 눈을 감고 합니다.
• 눈 감고 하면서 마음속으로 딴생각을 하면 정말 오래 할 수 있습니다. 

조루 예방 성관계 요법

눈 감기 요법이 조루 예방에 우선입니다. 실제로 삽입하고 행동할 때 마음 속으로 '양 하나, 양 둘, 양 셋' 처럼 이런 구호를 넣고 하면 좋습니다. 구호를 속으로 외치면서 하면 성적 자극이 감소하면서 사정을 지연할 수 있습니다.

• 대신 발기 부전이 있는 분들은 하면 일찍 사그라들 가능성이 있으니 조심하십시오.
• 위의 내용대로 실천한 지인 중에 조루 극복한 분들이 상당히 많습니다.