치질 완화 방법 총 정리 BEST 모음 [ 치질 자가 치료법]

집에서 할 수 있는 치질 완화 방법 정리해 드리겠습니다. 치질 자가 치료법으로 치질 초기 단계에서 벗어나는 방법입니다.

치질 완화 방법 시작합니다.

 

치질 완화 방법 - 배변 습관 편

 

치질 자가 치료 법을 찾는 분들에게 치질 완화 방법을 알려드립니다.

치질 증상 완화에는 배변 습관이 정말 중요합니다.

 

치질 완화  배변 습관	배변 눌 때 절대로 억지로 항문과 배에 힘주지 말 것 배에 힘을 주고 대변을 보면 항문쪽 모세 혈관이 터지게 되어 치질 악화됩니다. 특히 변비 증상 있을 때 절대로 힘줘서 대변을 누면 안됩니다.
	3분 이상 변기에 앉아 있지 맙시다. 첫 시도에 대변이 나오지않으면 그대로 일어납시다. 오래 변기에 앉을 수록 치질이 악화되고 치질이 항문 밖으로 나올 가능성이 커집니다.

 

치질 없애는 방법 미주 신경 자극법 추천 영상입니다.

 

치질 완화 방법 - 식이 요법

 

치질 완화 방법에 치질에 좋은 음식을 소개하겠습니다.

치질에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 치질 자가 치료에 도움을 받습니다.

 

치질에 좋은 음식은 잡곡, 과일 등이 있으며 꾸준히 섭취하면 치질 증상 완화에 도움을 받습니다.

치질에 좋은 음식	귀리, 잡곡 : 잡곡은 식이섬유가 많아서 치질 증상 개선에 도움을 줍니다. 차전자피 : 차전자피는 변비를 막아줘서 변비로 인한 치질을 예방해줍니다. 바나나 : 바나나가 정말 치질 증상 완화에 좋습니다.
	하루에 물 10잔 이상 마시기
	커피 무조건 금지입니다.

 

치질 초기 증상 총 정리 BEST 모음 [정확도 90%]

 

치질 완화 방법 - 기타 방법

 

치질 완화 방법 중 마지막 방법을 소개하고자 합니다.

치질 자가 치료법 중 핵심적인 방법입니다.

 

치질 자가 치료법 중 쉬운 것들로만 묶어봤습니다.

• 치질 자가 치료법은 초기 치질에 대해서만 가능하고 중증 치질은 반드시 병원 가야 합니다.

치질 자가 치료법	좌욕 : 좌욕이 치질 치료에 정말 좋습니다. 항문 혈류를 좋게 해서 치질 완화 됩니다. 좌욕 할 방법이 없다면 뜨거운 물에 수건을 적셔서 항문에 대거나, 샤워기로 직접 뜨거운 물을 항문에 발사합니다.
	항문 조으기 운동, 케겔 운동도 치질 개선에 도움을 줍니다.
	치질 연고 사용합니다. 국소 스테로이드제, 처방전 필요없는 히드로코르티손 같은 치질 연고 바르기

 

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