신생아 올바른 모유수유 방법 대공개

갓 출생한 신생아에게 있어서 제일 중요한 것은 모유입니다. 모유를 먹고 자란 아기와 분유를 먹고 자란 아기는 두뇌 발달에 큰 차이를 보입니다. 가능한 엄마 젖을 먹이는 것이 중요한데, 제대로 수유 학습을 하고 실시해야 합니다.

오늘은 신생아 올바른 모유수유 방법에 대해서 알려드릴 테니 참고하셔서 건강한 아기를 키우시길 바랍니다. 

 

신생아 모유

엄마의 젖인 모유는 아기에게 있어서 최고의 음식입니다. 모유를 먹게 되면 면역력이 상승하고 각종 질병도 이겨낼 수 있습니다. 엄마의 경우에도 모유를 줄 경우 신체 회복 속도도 빨라지고 출산 후 출혈도 줄어들게 되는 장점이 있습니다.

 

세계보건기구와 대한소아과학회에서는 모유를 강조하고 있습니다. 출산 후 6개월 동안은 다른 음식은 먹이지 말고 모유만 먹일 것을 당부했고, 최소 24개월까지는 모유를 계속 아기에게 먹일 것을 권고했습니다.

모유는 아기에게 최고의 음식이지만, 생후 6개월 이후부터는 이유식도 함께 먹여야 합니다. 이유식과 모유를 병행해서 먹일 경우에는 모유의 양을 조금씩 줄이는 것이 좋습니다.

신생아 모유수유 장점

모유수유를 할 경우에는 다양한 장점이 있습니다. 모유는 건강한 아이로 성장할 수 있게 도와주는 각종 영양소가 풍부하여 신체발달을 돕고 질병도 잘 걸리지 않습니다.

 

첫 번째는 아기의 머리가 좋아집니다. 두뇌발달을 도모하고 인지 발달에 도움을 줘서 학업성취도가 올라갑니다. 

두 번째는 감염성 질환예방에 좋습니다. 분유를 먹인 아이보다 장염, 중이염, 뇌수막염 등 각종 질환에 걸릴 확률이 낮습니다

셋째는 아토피 같은 피부질환 예방에 좋습니다.

넷째는 산모의 산후 회복 속도가 빨라지고 합병증에 걸릴 확률이 줄어듭니다.

 

신생아 모유수유에 대한 오해

모유수유를 어렵게 생각하는 부모들이 오해를 합니다. 모유가 잘 나오지 않을 동안 젖을 먹지 못하고 기다리는 아기가 탈진이 올까 봐 걱정을 합니다. 출산 직후 하루 이틀이 지나면 정상적으로 모유가 나오기 때문에 그 후에 아기에게 젖을 먹여도 좋습니다. 

모유를 먹이면 산모의 몸매가 나빠진다는 오해가 있는데, 모유수유를 하면 오히려 날씬해지고 몸매가 더 균형 잡히게 됩니다. 간혹 수유 시 산모에게 황달이 올 수 있는데, 황달이 와도 모유를 끊을 필요는 없습니다. 

신생아 올바른 모유수유 방법

• 엄마랑 아기랑 함께 잔다 : 24시간 동안 아기와 엄마는 함께 생활해야 합니다. 아기가 배고파할 때 즉각적으로 모유수유를 할 수 있도록 해야 합니다. 배고픔을 느낄 때 제대로 먹지 못하면 아기의 정서에 좋지 못하므로 하루종일 엄마와 아기는 같이 생활하는 것이 좋습니다.
• 모유만 먹이기 : 아기는 모유를 먹는 것만으로도 영양분을 다 공급받고 수분을 보충합니다. 그래서 별도의 물과 다른 음식은 아기에게 필요하지 않습니다. 다른 음식을 먹이거나 꿀물, 설탕물 등을 주시면 안 됩니다.
• 빨리 시작하기 : 출산 직후에는 모유가 적게 나와도 바로 수유를 시작해야 합니다. 최대한 빨리 엄마 젖을 먹이면서 습관을 잡아줘야 합니다.
• 모유수유 횟수 : 수유 횟수는 24시간 동안 보통 7번~11번 정도가 적당합니다. 
• 수유 시간 : 수유 시간은 정하지 마시고 아기가 배고파할 때마다 많이 먹이시는 게 좋습니다.
• 한 번 수유 시 양쪽 젖을 다 먹이는 것이 중요합니다. 20분 이상 충분히 젖을 먹이고 다른 쪽 젖도 먹이는 게 좋습니다.
• 아기의 수면 패턴에 맞춰야 합니다. 자는 아기를 깨워서 젖을 먹이면 안 되고, 아기가 깨서 배고프다고 울 때 모유수유를 해야 합니다.
• 신생아는 절대 굶으면 안 됩니다. 바쁘고 피곤하다는 핑계로 수유를 미루면 아기의 성장에 큰 위험이 됩니다. 아기가 배고파할 때 즉각적으로 수유를 해야 합니다.
• 모유를 충분히 먹은 아기는 밤에 잘 깨지 않고 잘 잡니다. 젖을 먹일 때 중간에 멈추면 안 되고 최대한 먹을 수 있을 만큼 많이 먹어야지 아기가 밤에 깨지 않고 잘 잡니다. 

신생아 모유수유 자세

• 교차요람식 자세 : 젖 물기가 어려운 아기에게 좋은 수유자세입니다. 많이 움직이고 활동적인 아기에게 좋습니다. 젖을 물리고 엄마가 손으로 아기 머리를 받치는 자세입니다.
• 누워서 먹이는 자세 : 엄마와 아기가 나란히 눕습니다. 엄마가 옆으로 누워서 가슴 쪽으로 아기를 당겨 눕습니다. 아기가 고개를 옆으로 돌리고 젖을 먹습니다. 제왕절개한 산모에게 좋은 자세입니다.
• 요람식 자세 : 가장 보편적인 수유자세입니다. 아기의 머리를 엄마의 팔꿈치 접히는 부분에 고정시키고 수유하는 자세입니다.

모유 수유할 때 엄마가 먹으면 안 되는 음식

• 커피, 녹차, 초콜릿 : 카페인과 당분이 많이 함유된 음식은 좋지 않습니다. 카페인 성분이 모유에 포함되기 때문에 아기에게 즉각적으로 영향을 줄 수 있습니다.
• 술 : 술을 마시면 모유 생성이 줄어들게 됩니다. 술을 마시면 알코올 성분이 모유에 포함되기 때문에 아기의 두뇌발달을 저하시킵니다.
• 담배 : 담배의 타르, 니코틴 성분이 모유에 스며들기 때문에 아기에게도 영향을 미칩니다. 

신생아 모유수유 참고 사항

• 함몰 유두인 경우에도 모유수유가 가능합니다. 아기가 엄마의 유륜을 무는 것이기 때문에 젖이 함몰된 형태라 하더라도 가능합니다.
• 제왕절개 수술한 산모도 가능합니다. 단 수술부위가 아프지 않도록 조심해서 수유하는 것이 중요합니다.
• 미숙아도 모유수유가 가능합니다. 미숙아의 경우에는 태아 때 엄마에게 영양분을 제대로 공급받지 못했기 때문에 출산 후 모유를 먹이면 성장에 많은 도움을 줄 수 있습니다.
• 쌍둥이도 수유가능합니다. 모유는 안 먹일수록 생성이 줄어들고, 먹일수록 생성이 증가합니다. 쌍둥이가 모유를 먹으면 그만큼 젖이 많이 나오기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다.
• 젖을 먹일 때는 엄마가 물을 더 많이 먹어야 합니다. 젖을 먹이면 체내에 있는 수분이 급격히 줄어들기 때문에 수분 보충을 많이 해야지 모유가 많이 나옵니다.