아이 분리불안 없애는 방법 총 정리 BEST 모음 [2주 개선 과정]

아이 분리불안 없애는 방법 총 정리해 드리겠습니다. 어린이집, 유치원 보내시는 부모님들 꼭 보시길 바랍니다.

아이 분리불안 없애는 방법 시작합니다.

 

아이 분리 불안 원인

 

어린이집 새로 보내거나 유치원 보낼 때 아이 분리불안 심하면 참 걱정입니다.

아이에 따라 분리불안 증상 차이가 나지만 보편적인 관점에서 살펴보고자 합니다.

 

아이 분리 불안 원인

아이 분리 불안 원인	태생적으로 내향적이거나 외부 스트레스에 취약한 경우
	가족이나 친척 등 외부 사람에 대한 노출이 많이 없었던 경우
	보통의 경우는 갑작스러운 환경 변화와 부모와의 격리로 인해 울거나 불안해합니다. 이 경우는 금방 분리 불안이 사라집니다.
	부모가 심하게 반응 하는 경우도 아이 분리 불안 증상이 심화됩니다. 감정적으로 격화된 인사 또는 표현으로 아이가 미묘하게 느낍니다. 부모 또한 자기의 아기를 타인에게 맡기는 게 처음이거나 낯설고 불안해하는 데 그 감정을 아기가 느끼면 덩달아 반응합니다.

 

 

분리 불안 없애는 방법 - 부모의 무덤덤 전법

 

분리 불안 없애는 방법은 부모의 무덤덤 전법입니다.

 

아이들은 부모님의 마음과 감정을 은근히 잘 읽습니다.

부모의 표정과 감정 표현 등을 느끼고 반응합니다.

부모 무덤덤 전법	오히려 부모가 더 분리 불안 증상 보이는 경우가 있습니다. 본인도 아기를 떼어 놓는 게 처음이라서 걱정 되는 것은 사실입니다. 그 불안함이 목소리, 표정 등으로 표현되어 아이가 느끼고 덩달아 분리 불안 증상 보이는 것입니다.
	부모님이 덤덤하게 그러나 사랑스러운 표현을 하며 과하지않게 아이와 인사하는 게 좋습니다.

 

 

아이 분리 불안 관련 추천 영상입니다.

 

 

분리 불안 없애는 방법 - 인사 습관

 

분리 불안 없애는 방법 중 인사 습관이 있습니다.

 

어린이집 처음 보내기 전에 연습하면 좋습니다.

인사 습관 법

아이가 혼자 있는 경험을 하게 해줍니다. 이때 시간은 아주 짧은 시간 부터 시작합니다. 1. 거실에 아이를 두고 방에 들어가면서 "안녕, 엄마 방에 다녀올게" 하고 1분 뒤에 옵니다. 2. 다시 돌아와서 다시 "안녕 엄마 왔어."라고 말하며 확실하게 인사합니다. 3. 같은 방법으로 시간을 늘여가고, 편의점, 집 밖 등 연습하면 됩니다.

 

분리 불안 없애는 방법 - 분리 경험 시키기

 

분리 불안 없애는 법 효과 좋은 것으로 소개합니다.

미리 분리 경험을 해주면 어린이집 처음 갈 때 분리 불안 증상이 덜합니다.

 

분리 경험

아이에게 방에 가서 책, 장난감 등 보라고 하고 정해진 시간에 거실에서 만나자는 약속을 합니다. 처음엔 짧은 시간으로 하다가 시간을 늘여갑니다.

 

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분리 불안 없애는 방법 - 신뢰감 주기

 

분리 불안 없애는 압법 중 가장 중요한 것이 부모의 신뢰감입니다.

 

아이에게 신뢰감 주기 연습을 하면 분리 불안 증상이 개선됩니다.

• '엄마 다시 올 거야'라고 말하고 특정 구역으로 가든가, 외출했다가 빠른 시간에 복귀해서 약속을 지키는 연습
• 아이에게 믿음을 주기 위해서 반드시 시계를 보며 약속을 지키고 안 울었을 때 간식으로 보상을 합니다.

 

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분리 불안 없애는 방법 - 어린이집, 유치원 보내기 전 연습

 

어린이집 적응 기간에 쓰기 좋은 분리 불안 없애는 연습 방법입니다.

처음에 어린이집, 유치원 갈 때 아이들 정말 많이 웁니다.

 

나라가 망한 듯 우는 아이들이 가엽기도 합니다.

지금부터 어린이집 적응기간에 할 수 있는 분리 불안 없애는 비법입니다.

분리 불안 없애기	처음 어린이집 적응기간에는 1시간, 2시간 정도 만에 집으로 데리고 오는 게 좋습니다.
	어린이집 처음 갈때 애착인형, 아이가 좋아하는 장난감, 엄마 냄새나는 물건을 주는 게 좋습니다.

 

분리 불안 없애는 관련 추천 도서를 소개합니다.

1. 《엄마는 꼭 돌아올 거야》
2. 《난 엄마가 좋아》

분리 불안 관련 동화, 그림책 등을 읽어주는 것도 아주 좋습니다.

아이에게 엄마와 떨어져서 지내는 데 성공한 이야기를 들려주면 분리 불안 증상 완화에 도움을 줍니다.

우리는 언제나 다시 만나 | 윤여림 - 교보문고

 

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