밥 안 먹는 아기 대처법 총 정리 BEST 모음 [밥 두 그릇 뚝딱 비법]

오늘은 밥 안 먹는 아기 대처법을 총 정리해 드리겠습니다. 밥 투정하고 밥 잘 안 먹는 아기 밥 잘 먹게 하는 비법을 소개합니다. 지금부터 밥 안 먹는 아기 대처법 시작합니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처법 - 식단 다양화 전법

 

보통 밥 안 먹는 아기 이유는 부모에게 있는 경우가 많습니다. 주로 초보 엄마들이 실수를 하는데, 식단의 다양화가 정말 중요합니다.

아기 미각 발달에 따라 맛에 엄청 민감한데 너무 같은 반찬을 카드 돌려 막기 하듯이 돌려서 반복해서 주니까 밥 안 먹는 아기가 되고 자라서 밥 안 먹는 아이가 되어 반찬 투정을 하는 것입니다.

• 현재 식단에서 조금 더 다양한 요리로 아기에게 주는 것을 추천합니다.
• 육아 레시피 책 구매 등 추천합니다.

식단 다양화	솔직히 식단 다양화하는 것이 정말 힘듭니다. 귀찮기도 하지만 해야 합니다.
	아기 입 맛은 귀신 같아서 매번 같은 반찬, 음식을 주는 것은 아닌지 돌아봐야 합니다. 카드 돌려 막듯 엄마가 하기 편한 반찬을 돌려 막으면서 주면 아기가 질려해서 밥을 거부합니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처법 - 간식 조금

 

무심코 준 간식이 밥 안 먹는 아기로 만들어버립니다. 밥 안 먹는 아기 대처법 중 엄마가 주의해야 할 것은 아기가 보채고 귀엽다고 간식을 자주 남발하면 안 됩니다.

 

간식을 식사 사이에 자주 주는 습관을 들이면 아기가 이미 배가 불러서 정작 밥 먹어야 할 때 안 먹게 됩니다. 엄마는 간식을 많이 준 것을 모르고 아이에게 밥 안 먹는다고 짜증내면 또 아기의 정서 발달에 문제가 발생하여 악순환이 됩니다.

• 항상 집에 간식을 보이는 곳에 두면 안 됩니다. 아기와 아이가 간식을 알기 때문에 밥을 안 먹게 됩니다.

간식자제	최대한 끼니 전에 간식을 자제하는 게 좋습니다.
	간식에 맛 들이면 실제 식사에 밥 안 먹게 될 가능성이 큽니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처법 - 거울 요법

 

밥 안 먹는 아기 대처법 중 거울 요법입니다. 밥 안 먹는 아이 집의 특징이 보통 아기나 아이 혼자 밥을 먹입니다.

무조건 엄마, 아빠 밥 먹을 때 같이 먹는 게 중요합니다.

 

엄마 아빠가 맛있게 밥 먹으면서 희희낙락하는 모습을 보여주면 아기도 밥에 대한 거부감이 사라져서 밥을 잘 먹게 됩니다.

부모의 밥 먹는 모습을 보고 아기도 자연스레 따라서 밥을 잘 먹게 됩니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처법 - 칭찬 강화 방법, 리액션

 

밥 안 먹는 아기 대처법 중 칭찬 강화 방법이 있습니다. 아기가 밥을 잘 먹으면 웃으면서 칭찬을 해주는 것입니다.

강점 강화 방법인데 밥 안 먹던 아기가 밥을 먹을 때 적절한 칭찬을 해주면 밥을 더 잘 먹게 됩니다.

 

엄마 아빠의 리액션이 중요합니다. 아기가 밥을 먹을 때 밝게 웃으면서 칭찬을 해주는 밥 먹는 시간이 행복해져서 밥 안 먹는 아기 버릇을 고칠 수 있습니다.

 

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밥 안 먹는 아기 대처법 - 굶기기

 

위의 반찬 다양화, 간식 자제를 했음에도 밥 안 먹게 되면 잠시 밥을 굶기면 됩니다.

어떻게 보면 가혹한 방법일 수 있으나, 본능적으로 아기들은 잠 오면 자게 되고, 배고프면 밥 먹게 됩니다.

 

정말 미안한 말이지만, 북한이나 아프리카 아이들은 없어서 못 먹고, 밥을 주면 배고파서라도 하나도 안 남기고 먹습니다.

먹는 게 너무 풍족해서, 간식이 무제한 제공되어서 인간은 아기 때부터 본능적으로 욕구 충족이 바로 되니까 밥투정을 하는 것입니다. 너무 안 먹으면 단호하게 한 끼정도는 패스하는 것도 현명한 선택입니다.

 

따라서 아기가 배 고프지 않을 때는 억지로 밥을 줘서 스트레스받게 하지 말고, 잠시 텀을 주고 나중에 밥을 주면 좋습니다.

 

출처는 오은영 티브이입니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처법 - 소량 주기

 

간혹 어른들 밥양으로 주는 엄마들이 있습니다. 밥 안 먹는 아기 대처법 중 소량 전법이 있습니다.

실제로 주는 밥양보다 적게 주는 게 좋습니다.

• 아기가 밥을 잘 안 먹으면 밥 양을 줄여서 약간 아쉽게 밥을 주면 배가 덜 차서 다음 끼니때부터 더 밥을 잘 먹게 됩니다.

밥 안 먹는 아기 대처법 - 절대 따라다니면서 먹이지 말기

 

위의 내용을 다 지켰음에도 아기가 밥을 안 먹는 다면 아기가 밥을 안 먹을 때 따라다니면서 먹이면 안 됩니다.

 

밥 안 먹는 아기 대처 법 중에 중요한 것은 아기가 밥을 거부할 때 밥을 치우는 것입니다.

• 밥을 안 먹는다고 거부할 때 그것을 맞춰주면 그게 강화되어 더욱 밥을 안 먹고 보채거나 버릇이 없어집니다.
• 무조건 밥을 안 먹는 아기, 밥 안 먹는 아이에게 따라다니면서 밥 주면 안 되고 치워야 합니다.

밥 안 먹는 아기 대처법 - TV 끄기

 

의외로 다른 곳에 정신이 팔려서 밥 안 먹게 되는 아기가 될 수 있습니다.

따라서 TV, 폰, 장난감 등을 모두 치우고 밥에 집중하게 해야 합니다. 아기가 밥에 집중할 때 오로지 미각을 느끼게 되고 밥을 잘 먹게 됩니다.

 

그리고 밥 안 먹을 때 유튜브나 아기 상어 등을 보여 주면서 달래면 안 먹는 행동이 강화됩니다.

무조건 다른 매체는 차단하고 밥을 먹여야 합니다.