성인 여드름 없애는 방법과 완치 후기 대 공개

여드름으로 30년 이상 고생했습니다. 성인 여드름으로 너무 힘들었고 대인관계도 힘들었습니다. 이제는 여드름이 완벽하게 나았으며 피부가 너무 좋아졌습니다. 성인 여드름 없애는 방법과 완치 후기를 공개하겠습니다.

 

 

성인 여드름 없애는 방법 - 유전을 인식하자

여드름은 유전적 영향을 많이 받습니다. 선천적으로 피부장벽이 튼튼하고 오장육부가 건강한 사람은 여드름이 잘 나지 않습니다. 여드름이 심한 경우는 형제, 자매들도 같이 여드름이 심할 수 있습니다.

 

그래서 여드름이 유전적 영향인 것을 알고, 체질이 여드름 체질인 것을 깨닫고 수긍하는 것이 스트레스를 덜 받습니다.

같이 여행을 가도 여드름이 나지 않는 친구는 선크림도 안 바르고, 세수도 제대로 하지 않고, 기름진 음식과 과자를 많이 먹어도 절대 여드름이 나지 않는 반면에, 여드름 체질은 몸에 안 좋은 것을 먹자마자 바로 여드름이 납니다.

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성인 여드름 없애는 방법 - 여드름 유발 음식 체크

사람마다 여드름 유발하는 음식이 다릅니다. 필자의 경우에는 포도, 수박, 우유, 음료수, 튀김음식, 초코바, 짜장면, 매운 음식 등을 먹었을 때 즉각 여드름이 났습니다.

 

평소에 음식을 먹어보고 여드름이 나는 것을 파악한 후 메모하는 습관이 중요합니다. 먹었을 때 여드름 나는 음식을 체크해서 먹지 않는 것만으로도 효과가 있습니다. 최대한 여드름 유발음식을 피하면서 관리를 해야 합니다. 

여드름 나는 음식을 먹지 않는 것이 여드름 치료의 첫 단추입니다.

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성인 여드름 없애는 방법 - 얼굴에 손 절대 대지말기

필자는 턱과 볼을 손으로 만지는 습관이 있습니다. 귀 뒤쪽을 자주 만지는데, 꼭 며칠 뒤에 화농성 여드름이 났습니다.

그 후 손으로 얼굴 만지는 습관을 고치기 위해서 잠을 잘 때도 손을 바지에 넣고 자고, 책을 읽을 때도 주머니에 손을 넣었습니다. 손에는 세균이 많아서 여드름성 피부환자에게는 여드름을 유발하는 요인이 됩니다.

 

여드름 박멸해 주는 효과 만점 어성초 비누, 한번 보시고 참고하세요. 효과 너무 좋았습니다.

성인 여드름 없애는 방법 - 레몬 물 마시기

레몬 물 마시고 여드름이 너무 호전되었습니다. 레몬 물은 알칼리 물로 여드름을 박멸시켜 주는 효과가 있습니다.

비타민 C 도 풍부하여서 정말 피부가 좋아졌습니다. 레몬물 만드는 방법을 알려드리겠습니다.

 

성인 여드름 없애는 방법 - 비타민 C 메가도스

위에 언급한 레몬 물과 비슷한 계열입니다. 비타민 C를 식후 한 알씩 먹었습니다. 순수 비타민 C를 먹으니 피부가 상당히 좋아졌고, 여드름이 호전되었습니다.

 

성인 여드름 없애는 방법 - 수분 크림만 바르기

다른 잡다한 화장품은 다 버리고 수분 크림만 바르기 바랍니다. 다른 크림에는 지방과 유분이 많아서 오히려 여드름을 악화시킵니다. 정말 수분 크림만 바르시길 바랍니다.

 

성인 여드름 없애는 방법 - 병풀 크림 바르기

여드름에는 병풀 크림이 제일 좋았습니다. 피부과 5년 동안 가고 1천만 원 이상 피부과에 투자해도 낫지 않은 여드름을 식단관리와 병풀 크림으로 나았습니다. 병풀 크림을 많이 바르시면 반드시 효과가 있습니다.

 

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