좋은 산후조리원 찾는 방법(이용 꿀팁)

출산 후 산모의 휴식은 너무나 중요합니다. 제대로 된 휴식을 취하지 않으면 건강에도 문제가 생길 수 있습니다.

핵가족이 늘어난 현대사회에서는 집에 산모를 간호해 줄 사람이 없습니다. 그럴 때 이용할 수 있는 곳이 산후조리원입니다.

오늘은 좋은 산후조리원 찾는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

산후조리의 핵심

출산 후에는 산모의 체력이 극심하게 떨어집니다. 개인 사정에 따라서는 며칠 쉬지도 못하고 다시 직장에 나가는 분도 있습니다. 태어난 신생아와 산모의 건강한 생활을 위해서는 산후조리방법을 알아야 합니다.

엄마랑 아기랑 24시간 모자동실 하는 것입니다. 엄마도 출산 후 체력이 떨어지고 신생아를 돌보다 보면 많이 힘든 게 사실입니다. 그렇다고 가족이나 친지에게 아기를 맡기고 떨어져 있는 시간을 장기간 가지게 되면 안 됩니다.

아기의 애착형성을 위해서 엄마랑 아기는 24시간 내내 함께 생활해야 합니다.

세계보건기구에서는 신생아 출생 후 엄마와 단 몇 시간이라도 떨어져 있으면 안 된다고 권고하고 있습니다.

피곤한 몸이지만 쉬면 쉴수록 더 힘들어지는 게 산후조리입니다. 아기를 돌보면서 적당한 신체활동을 하면서 휴식을 하는 것이 체력 회복에 도움을 줍니다.

우리나라 산후조리의 문제점은 아기와 엄마를 자주 분리시키고, 엄마는 푹 쉬게 하는 것입니다. 산모 입장에서는 도우미에게 아기를 맡기고, 외부와의 접촉을 피한채 휴식하면 좋을지 모른다고 생각하겠지만 실제로는 그렇지 않습니다.

아기와 24시간 내내 커뮤니케이션을 하면서 애착을 형성하고, 동시에 아기를 돌보면서 체력을 회복하는 것이 중요합니다.

출산 직후부터 아기와 함께 생활을 하다 보면 산후조리에서 육아로 자연스럽게 전환이 됩니다. 하루종일 아기와 생활하면서 아기의 의식주 욕구에 따라 움직이는 것이 좋습니다.

요즘은 광고가 발달되어 인터넷으로 확인만 하는 경향이 있습니다. 직접 방문하여 시설을 둘러보면서 위생과 서비스 내용 등을 확인하고 등록해야 합니다.

성급하게 계약을 하는 것이 아니라 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 도중에 퇴소를 해야 할 수도 있으니까 취소 환불금 등을 확인해야 합니다.

출산 후에는 신생아와 산모는 외부 자극에 스트레스를 많이 받을 수 있습니다. 소음이 심한 도시 중심지에서 벗어난 조용한 지역에 있는 산후조리원이 좋습니다.

신생아는 면역력과 저항력이 약하기 때문에 갑자기 신체에 이상반응이 올지 모릅니다. 각종 질병으로부터 신생아를 즉각적으로 간호하기 위해서는 전문 간호사가 필요합니다.