천식 증상으로 어려워하는 분들이 많습니다. 천식 증상을 치료하기 위해서는 다양한 방법을 알아야 합니다. 천식 증상 완화하는 방법을 알려드리겠습니다.
천식 발생 원인
천식 발병 원인은 다양합니다. 천식은 기관지가 다양한 자극으로 과민하게 반응을 해서 좁아진 상태입니다.
| 알레르기성 천식 | 집먼지, 진드기, 곰팡이, 꽃가루, 반려동물 털 등 특정 물질로 인해 기관지가 과민한 반응을 일으키는 것입니다. |
| 비 알레르기성 천식 | 호흡기 감염, 향수, 차가운 공기 등으로 인해 기관지가 과민하게 반응하는 것을 말합니다. |
천식 증상
- 숨을 쉴 때 숨소리가 많이 나며 숨이 자주 가빠옵니다.
- 발작적인 기침이나 헐떡이는 숨을 쉽니다.
- 기관지 협착 증세가 나타납니다.
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천식 증상 완화하는 방법
- 천식의 원인이 되는 알레르기 요인과 자극성 물질을 제거하고 회피하는 것이 좋습니다.
- 피부 반응 검사를 해서 알레르기 항원을 미리 체크해 두는 것이 좋습니다.
- 알레르기 반응을 일으키는 것들을 피해 주는 것이 좋습니다.
- 기관지 확장제, 진해거담제 등을 사용합니다.
| 천식 증상 완화 방법 | 1. 심리적인 요인도 천식을 악화 시킵니다. 차분한 생활을 유지하시고 불안감이 없는 평온한 곳에서 생활하며 심리적 안정을 주는 지인들과 소통합니다. 2. 인스턴트, 술, 담배, 조미료, 버섯, 우유 등을 조심합니다. 3. 당근, 호박, 토마토 등은 피부 저항력을 상승시켜서 천식 증상을 완화해줍니다. |
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천식과 기침 증상 완화 음식
- 기침과 천식 증상 완화 음식 : 유자차가 기침과 천식 증상완화에 좋습니다. 무즙도 천식에 좋습니다.
- 마른기침과 가래에 좋은 음식 : 생강차에 꿀을 첨가해서 드시면 좋습니다.
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