키 무조건 6cm 크는 음식 best 모음[배우 주원, 김우빈의 키 크는 방법]

키 크는 음식을 찾는 부모님들이 많습니다. 오늘은 키 무조건 크는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 필자의 경험과 다양한 실전 사례를 바탕으로 알려드리겠습니다.

 

 

 

키 180cm 친구들의 습관 분석

 

필자는 중학생 시절 축구를 했습니다. 축구부 친구들이 모두 다 키가 컸습니다. 그 친구들의 생활 습관이 어땠었는지 더듬어 보면서 서술하겠습니다.

 

키는 유전적 요인이 사실상 강합니다. 부계보다 모계의 유전적 요인이 키에 상당한 영향을 미칩니다.

아버지가 조금 작아도 어머니가 여성 평균 이상 크다면 키가 클 가능성이 높습니다.

 

필자의 친구 a는 아버지가 185cm, 어머니가 150cm였습니다. 어머니가 작으셔서 그런지 친구는 고 3 때까지 키가 165cm였습니다. 그러나 대학 입학하고 급격하게 키가 성장하여 175cm가 되었습니다. 

아버지가 장신이지만 어머니가 워낙 작아서 175cm 머물렀습니다.

 

친구 b의 아버지는 168cm, 어머니가 171cm였습니다. 이 친구는 고등학교 때부터 180cm가 넘었습니다.

아버지가 작아도 어머니가 여성 평균 키 보다 훨씬 커서 모계의 영향을 받아서 키가 컸습니다.

 

그리고 축구부 친구들은 잠을 많이 잤습니다.

잠을 많이 자는 것이 키 성장에 상당한 중요 요소 같았습니다. 반면에 공부에 집중하고 잠을 잘 못 잔 친구들은 지금 성인이 된 후 조사해 보니 모두 키  174cm를 넘기지 못했습니다.

 

 

키 크는 골든 타임과 최후 전법

 

키 크는 골든 타임은 남녀 통틀어서 21살 인 듯합니다.

필자의 친구들을 조사한 결과 고등학교까지 키가 작아도 대학 입학하고 갑자기 큰 친구들이 많았습니다.

 

고로 고등학교 시절에 잠을 충분히 자고 단백질 위주의 식단을 해야 하는 것입니다.

• 키 크는 운동으로는 농구가 전통적으로 우세한 위치를 점하고 있고, 수영, 달리기, 자전거 타기도 키 크는 운동에 속합니다.
• 키 크는 성장판 주사도 있습니다. 요즘 중학생들이 많이 맞습니다.

키 크는 핵심 비결

1. 최대한 많이 먹기 2. 잠을 충분히 정말 많이 자기.

 

 

키 크는 방법으로 6개월에 3cm 더 크는 비법[키 크는 비법]

 

키 크는 음식과 김우빈, 주원의 일화

 

키 크는 음식은 단백질과 다양한 아미노산 그리고 칼슘입니다.

이렇게 키 크는 음식을 간파한 배우 주원과 김우빈은 그렇게 키가 크지 않았지만 본능적인 노력으로 인해 키가 급격히 커졌습니다.

 

방송에서 언급한 내용을 필자가 기억하오니 적어보겠습니다.

• 배우 주원은 학창 시절 키 성장을 위하여 분유를 먹었다고 합니다. 분유에는 칼슘이 많고, 다양한 아미노산이 많아서 키 성장에 도움이 된 것 같습니다. 키 크는 음식 추천은 바로 분유입니다. 분유와 단백질 보충제 그리고 칼슘 보충제가 키 성장에 도움이 될 것입니다.
• 배우 김우빈은 모델 학과에 입학하기 위해서 미친 듯이 계란을 먹었다고 합니다. 달걀에도 키 성장에 좋은 모든 요소가 있습니다.
• 분유와 계란을 매 끼니 먹는 것으로 키 10cm 더 자랄 수 있다고 생각합니다.