레몬물을 많이 드시는 분들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 레몬 물 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.지금부터 레몬물 효능에 대해서 알아보겠습니다.  레몬 물 효능 - 산성화 방지 현대인은 육식을 많이 합니다. 고기를 많이 먹으면 몸이 산성화가 되는 데, 레몬 물을 많이 마시면 산성화 된 몸이 중화되면서 알칼리 화가 됩니다. 몸이 산성화가 되면 각종 질병과 암에 노출되는 데, 알칼리 물인 레몬 물을 마시면 암 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.레몬 물 효능 - 피부 미인과 여드름 박멸 레몬 물에는 비타민 c가 너무 많고, 구연산이 많아서 피부를 좋게 하고 여드름을 박멸시켜 줍니다.알약으로 먹는 비타민 영양제는 신체에 효과 전환을 제대로 하지 못합니다. 실제로 생물로 먹는 레몬과 레몬물이 신체에 영향을 100..

저속 노화가 유행입니다. 오늘은 저속 노화 실천법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.  저속 노화의 개념 저속 노화는 가속 노화의 반대 개념으로 최대한 노화를 늦추는 생활법을 의미합니다.서구화된 식생활로 한국인의 밥상이 너무나 인스턴트 위주로 변해서 가속 노화가 진행되고 있는 시점입니다. 저속 노화 개념 1. 가속 노화의 반대, 노화를 예방하는 첫 걸음2. 가속 노화로 상징되는 인스턴트 음식의 반대되는 건강식을 먹으면서 노화를 늦추자는 뜻.  저속 노화 식사법저속 노화밥을 먹는 것이 저속 노화의 기본입니다.저속 노화밥, 저속 노화 식사를 하면서 가속 노화를 유발하는 음식을 피하는 것이 핵심입니다.저속 노화를 쉽게 표현하자면 마음 가는 대로 인스턴트 음식이나 몸에 해로운 음식을 먹는 것이 아니라, 적당히 자제..

레몬수, 레몬 물이 상당히 몸에 좋습니다. 알칼리 물인 레몬수는 건강에 좋기 때문에 자주 드시면 좋습니다. 오늘은 레몬수 효능과 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 레몬수 효능 정리 레몬물은 알칼리 물입니다. 서구화된 육식을 많이 하는 경우는 몸이 산성화가 되는데, 알칼리 물인 레몬물을 자주 마시면 산성화를 막아줍니다. 레몬수의 효능은 너무 많습니다. 하나씩 정리해 드리겠습니다. 노화 예방 알칼리 레몬 물은 노화를 늦춰줍니다. 레몬의 폴리페놀이 피부 노화를 막아서 피부 미용에 도움을 줍니다. 체중 감량 레몬수는 체중감량을 도와주고 중성지방이 쌓이는 것을 억제해줍니다. 레몬수를 장기간 복용하면 비만을 억제하고 비만 예방이 됩니다. 레몬물을 마시면 체내 미토콘도리아가 활성화 되어 지방을 분해해줍니다. 결석..

피부 건조증으로 힘들어하는 분들이 많습니다. 피부 건조증을 예방하기 위한 다양한 방법을 가지고 왔습니다. 오늘은 피부 건조증 예방 방법과 뷰티 클렌징 방법을 알려드리겠습니다. 피부 건조증 예방하는 방법 피부건조증이 심해지면 각질이 일어나며 여드름을 유발하기도 합니다. 피부 건조증이 심해질 때는 피부가 벗겨져서 피가 나기도 하므로 예방하는 것이 중요합니다. 아래 내용을 참고하시면 피부 건조증 증상완화에 도움을 얻으실 수가 있습니다. 꿀물 마시기 피부 보습에 꿀이 너무 좋습니다. 꿀물을 하루에 2회 정도 마시면 피부 건조증 예방과 개선에 너무 좋습니다. 미지근한 물로 세안, 샤워 반드시 미지근한 물로 세안, 샤워를 해야합니다. 뜨거운 물은 피부의 수분을 급작스럽게 사라지게 하므로 피부 건조증이 악화됩니다. ..

건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 기적의 물이라고 소문이 난 레몬물을 아십니까?. 산성화 된 몸을 알칼리로 바꿔주는데 탁월한 효과를 가진 레몬물입니다. 지금부터 레몬물 효능과 만드는 방법을 공개하겠습니다. 레몬물 마셔야 하는 경우변비가 심할 경우두통이 심하고 어지러운 날이 많은 경우물의 비릿한 느낌이 싫은 경우가만히 있어도 심장이 두근거릴 경우입냄새가 심할 경우레몬물 효능레몬물 효능 간 기능 개선펙틴이라는 섬유질이 많아서 소화력도 좋아지고 간 기능 개선에도 좋습니다.신장결석 예방물 대신 레몬물을 꾸준하게 마시면 신장 결석 예방에 좋습니다. 담결석을 용해해주는 역활을 합니다.체내 산성도 낮춤육류 식습관으로 우리의 몸은 산성화가 되고 있습니다. 레몬물은 몸을 약칼랄리성으로 바꿔줌으로 장수에 많은 도움이..