역류성 식도염 증상 완화하는 치료 방법 대공개

역류성 식도염은 일상생활에 무리를 줄 만큼 심각한 질병입니다. 삶의 질을 낮추는 질병 중 하나입니다.

오늘은 역류성 식도염 증상 완화하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

역류성 식도염 원인과 자가 체크

역류성 식도염은 위장에서 분비되는 위산과 음식물이 식도로 역류하면서 식도에 발생하는 염증입니다.

위장 내의 세균을 억제하고 소화를 돕는 위산이 소화벽에 직접적으로 접촉을 하게 되어 염증이 발생하는 것입니다.

 

위산은 위장에 있을 때는 소화액 분비를 촉진시키고 살균을 하는 효과가 있지만, 식도에 접촉하게 되면 강한 산성을 띠게 되며 점막 세포를 손상시킵니다.

역류성 식도염 자가 체크	입에 신물이 올라오는 느낌이 자주 든다.
	가슴이 답답하고 타는 느낌이 든다.
	가래가 걸린 느낌이 든다.
	목이 따갑고 뭔가 걸린 느낌이 든다.

역류성 식도염에 좋은 경락 법

• 천돌혈 지압 법 : 양쪽 쇄골뼈 사이의 오목하게 들어간 부분을 누릅니다. 천돌혈 지압을 하면 역류성 식도염 증상 완화를 할 수 있습니다.

 

역류성 식도염 완화하는 치료 방법

역류성 식도염 완화하는 방법
일반적인 방법	스트레스를 줄이고 식습관을 바로 잡으면 개선이 가능합니다. 너무 뜨거운 국물 요리를 피합니다. 매운 음식도 피합니다. 급하게 먹는 것은 역류성 식도염의 원인이기도 합니다. 식사를 천천히 하는 것을 추천합니다.
진피모과차	진피 모과차는 역류성 식도염 증상 완화에 너무 좋습니다. 스트레스성 담을 풀어주며 기를 소통시켜서 식도염을 낫게 합니다.  귤 껍질을 깨끗히 씻어서 햇볕에 말리거나 프라이팬에 살짝 데웁니다. 그 다음 모과를 씻고 썰어서 함께 물에 끓여 마시면 너무 좋습니다.

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