당뇨병 원인과 인슐린의 역할 best 완결판

성인병 중에 가장 심각한 병으로 알려져 있는 것이 당뇨병입니다. 당뇨병은 초기 증상을 알아차리기기 어렵습니다.

오늘은 당뇨병 원인과 인슐린의 역할에 대해 알아보겠습니다.

 

당뇨병 원인에 대해서 

비장에 문제가 생겨서 인슐린을 제대로 만들어내지 못하거나, 인슐린을 적게 만들어 내거나, 인슐린이 제 기능을 발휘하지 못할 때 당뇨병이 발생하게 됩니다.

 

혈액 속에 퍼진 포도당을 인슐린이 제대로 작동되지 않아서 혈당이 계속 높은 상태를 유지하게 되는 것을 당뇨병이라고 합니다.

당뇨병 원인

1. 유전적인 문제로 당뇨가 걸릴수 있습니다. 당뇨병은 가족력 보다 생활습관과 환경적 요인이 더 강하게 작용합니다. 2. 과식이 당뇨병의 원인입니다. 필요 이상으로 많이 먹을 경우 거기에 비례해서 당이 계속 올라가며 인슐린도 계속 분비하게 됩니다. 그러다 보면 인슐린 분비 시스템이 고장이 나서 결국엔 당뇨병에 걸리게 됩니다. 3. 인스턴트, 빵, 쌀밥, 주스 등 당수치를 올리는 음식을 무분별하게 먹을 경우 당뇨병에 걸릴 확률이 놓아집니다. 4. 운동 부족의 경우에도 당뇨에 걸릴 가능성이 높아집니다.

 

당뇨 혈당 관리에 이것만큼 좋은 것이 없습니다. 장기 복용하면 당뇨병을 확실하게 관리할 수 있습니다. 보시고 참고하세요.

 

 인슐린의 역할 기본 편 - 근육과 간에서의 인슐린 작용

인슐린은 기본적으로 포도당이 세포 속으로 흡수되도록 도와주는 역할을 합니다. 혈액 속에 당이 많으면 인슐린이 많이 분비하게 됩니다. 즉 과식을 할 경우 인슐린이 많이 분비됩니다.

• 운동을 할 경우 근육은 포도당을 에너지원으로 쓰게 됩니다. 근육의 수축 이완 작용을 통해서 많은 양의 포도당을 쓰게 됩니다. 
• 인슐린은 흡수한 당을 간에 글리코겐 형태로 저장을 합니다. 혈중 포도당 농도가 떨어지면 혈중 인슐린 농도도 낮아지게 됩니다. 이럴 경우에는 간에 저장된 글리코겐은 다시 포도당으로 변해서 혈당을 안정적으로 유지시켜 줍니다.

2023.12.03 - [건강 이야기] - 당뇨 환자 혈당 관리 방법 소개 완결판

당뇨 환자 혈당 관리 방법 소개 완결판

 인슐린의 역할 심화 편 - 지방대사와 단백질 대사의 인슐린 작용

• 인슐린은 지방의 합성을 촉진하여 활동 시에 포도당을 에너지로 사용합니다. 이때 인슐린은 지방분해효소의 작용을 억제합니다. 
• 인슐린의 작용이 저하되면 저장된 지방이 분해가 되어 체내 혈중 지방 농도가 높아집니다. 
• 인슐린은 단백질 합성을 촉진하고 간에서 당이 만들어지는 것을 억제합니다.
• 인슐린이 부족하거나 인슐린 저항성이 생기면 단백질 합성이 중단되고 단백질을 분해시킬 가능성이 생깁니다.

2024.01.08 - [건강 이야기] - 노화 방지 예방하는 7년 젊어지는 호흡 법 대공개

노화 방지 예방하는 7년 젊어지는 호흡 법 대공개