고령화 사회가 되면서 다양한 질병들이 발생하고 있습니다. 오늘은 치매 알츠하이머 예방 식습관에 대해 알려드리겠습니다. 치매를 부르는 나쁜 식습관 뇌를 손상시키는 나쁜 식습관을 가지고 있는 분들이 많습니다. 현대인의 식습관은 치매를 유발하는 나쁜 식습관입니다. 탄수화물이 많은 빵을 자주 먹고 인스턴트 음식을 즐기고 운동은 하지 않습니다. 치매를 부르는 독성 물질 - 단맛이 강한 빵 - 설탕이 많이 들어간 커피 - 캔커피, 햄버거, 라면 - 튀김요리 위의 음식들은 당독소를 유발하는 나쁜 음식입니다. 물론 맛은 좋지만 많이 먹을 경우 뇌의 노화를 촉진하고 뇌신경을 악화시키는 요인이 됩니다. 몸에 안 좋은 음식을 자주 먹는 것이 아니라 몸에 좋은 건강한 음식을 자주 먹고 가끔 저런 음식을 먹어야 합니다. 치매와..

시대가 갈수록 많은 질환이 생겨납니다. 오늘은 ADHD 원인과 주의력결핍 과잉행동 장애 정보에 대해 말해드리겠습니다. ADHD 원인 지금까지 알려진 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 원인은 유전적 성향에 있다고 보는 게 대세입니다. 연구에 따르면 ADHD의 유전율은 0.75 ~0.92 정도로 봅니다. 아동의 환경적인 요인보다는 유전적 요인의 결과로 주의력결핍 과잉행동장애가 발병했다고 봅니다. 부모가 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)라면 자녀도 발병을 하는 가요? ADHD는 유전적 요인이 강하기 때문에 부모가 ADHD일 경우에 자녀도 발병할 가능성이 그렇지 않은 아동보다 높습니다. ADHD는 아버지보다는 어머니의 유전적 요인이 더 약하게 발현된다고 합니다. 즉 어머니가 ADHD 일 경우 자녀는 상대적으로..

고령화 사회로 접어들면서 치매 발병률이 늘어나고 있습니다. 오늘은 치매를 앓기 전에 치매 원인과 치매 예방하는 방법에 대해서 설명해 드리겠습니다. 치매의 원인 치매의 원인은 생활습관이 좋지 못해서입니다. 식사가 불규칙하고 몸에 좋지 않은 인스턴트, 매운 음식 등을 장기간 먹게 되면 치매에 걸릴 가능성이 높아집니다. 그리고 운동을 하지 않으면 뇌신경에 긍정적인 자극을 줄 수 없기 때문에 인지 기능이 저하됩니다. 치매의 종류 - 알츠하이머 치매 중에서 가장 많이 나타나는 유형입니다. 아밀로이드 베타라는 단백질이 신경세포에 과잉 축적되어 신경세포가 파괴된 상태를 말합니다. 시간의 경과를 알 수 없고 판단력이 흐려지는 증상을 보입니다. 실언을 하고 사물의 이름을 쉽게 말하지 못합니다. 알츠하이머는 생활 전반에 ..

우리는 과거에 비해 주의력 결핍 과잉행동장애, ADHD에 많은 관심을 가지고 있습니다. 오늘은 ADHD 치료 필수 상식 완벽 정리 1탄을 말해드리겠습니다. ADHD의 경향 1980년대는 주의력 결핍장애와 주의력 결핍 과잉행동장애가 나눠져 있었습니다. 차츰 함께 진단을 내리기 시작했고 이전보다 ADHD에 대해 많은 관심을 가지기 시작했습니다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)란 무엇인가 주의력결핍 과잉행동장애는 아동이 발달 시기에 맞지 않는 과잉행동, 충동성, 부주의 행동을 하는 장애입니다. ADHD는 뇌의 화학적 균형이 깨진 결과입니다. 즉 정서적인 문제가 아니라 화학적 문제입니다. 잘못된 양육, 혼란스러운 가정환경 등은 ADHD증상을 악화시키는 요인은 맞지만 실질적인 요인은 아닙니다. ADHD는 흔한 ..