미세먼지와 오염물질로 인해 눈에 다래끼가 자주 발생합니다. 다래끼를 빨리 치료하지 않으면 통증이 심해집니다. 오늘은 다래끼 없애는 방법을 소개하겠습니다. 다래끼 원인과 자가체크 다래끼는 눈 안쪽의 안구 보호막 주변에 있는 분비샘에 생기는 염증입니다. 자이스샘, 몰샘, 마이봄샘에 화농성 염증이 생긴 것을 말합니다. 한의학에서는 다래끼를 투침이라고 부릅니다. 눈의 가장자리에 생기는 종기라는 뜻입니다. 다래끼의 원인은 소화기의 열이 제대로 순환되지 않아서 생깁니다. 평소 소화가 잘되지 않고 뜨겁고 매운 음식을 자주 먹을 경우에 면역력이 떨어져서 다래끼가 생기고, 주위 환경의 위생이 좋지 못하거나 눈을 자주 손으로 비비면 생깁니다. 다래끼 자가체크 눈이 붓는다 눈에 좁쌀 같은 것이 튀어나왔다 눈을 만지면 아프다..

얼굴 피부는 예민해서 외부 자극에 많은 영향을 받습니다. 겨울철에는 특히 피부건조증이 심해집니다. 오늘은 얼굴 피부건조증 개선 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 피부건조증 원인과 자가 체크 사항 피부건조증은 피부 표피의 자연 보습 성분이 부족해서 피부가 건조해지는 증상을 말합니다. 잦은 목욕과 사우나, 수분 미섭취, 인스턴트 음식을 먹으면 피부건조증이 발생합니다. 피부건조증 자가 체크 피부가 건조하고 윤기가 없다. 겨울철에 피부가 하얗게 트고, 각질이 일어난다. 얼굴 피부가 자주 당긴다. 머리카락이 푸석하다. 얼굴 피부가 갈라진다. 피부를 건조하게 만드는 습관 잦은 세수, 잦은 샤워, 잦은 목욕 : 자주 씻으면 피부의 보습인자가 씻겨 나갑니다. 뜨거운 물은 피부의 수분을 증발시켜서 피부를 건조하게 합니..

겨울철이면 안면홍조증으로 고통을 겪는 사람들이 많습니다. 안면홍조가 심하면 대인관계에도 많은 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 얼굴 피부 안면홍조 없애는 방법을 소개하겠습니다. 안면 홍조증 원인과 증상 체크 열이 얼굴 피부 표피의 땀구멍으로 배출되지 못해, 그 열이 피부 안쪽의 모세혈관을 확장시켜 얼굴이 붉어지게 됩니다. 심한 운동을 하거나, 사우나를 하거나, 목욕을 했을 때 안면 홍조가 심해지는 경우가 많습니다. 얼굴 피부의 혈관은 자율신경의 조절로 확장하거나 수축합니다. 갑자기 긴장을 하거나 불안하게 되면 자율신경이 자극받아서 혈관이 늘어나고 혈류량이 많아져서 피부가 붉어집니다. 안면홍조가 심한 분들은 얼굴이 쉽게 붉어집니다. 주변의 온도에도 영향을 많이 받고, 특히 냉방, 난방 때문에 혈관이 수축 ..

많은 분들이 어지럼증으로 고생을 하고 있습니다. 어지럼증 증상은 갑자기 찾아오기 때문에 일상생활을 어렵게 만듭니다. 오늘은 어지럼증 증상 없애는 완화 치료 방법을 소개하겠습니다. 어지럼증 이야기 어지럼증이 심하면 주변 물체가 움직이거나 빙빙 도는 느낌이 납니다. 어떤 상황이나 장소에 따라 발생하는 빈도가 달라지기도 합니다. 평소 어지러워서 서 있기 힘드신 분, 자세를 갑자기 바꾸면 어지러운 분, 현기증 현상이 자주 발생하는 분, 균형 잡기가 어려우신 분들은 각별히 조심해야 합니다. 어지럼증 원인 어지럼증은 한의학에서 현훈이라고 합니다. 머리가 어지러운 것을 바람과 같다고 했습니다. 신체 하부가 약하면 기와 혈이 부족합니다. 외상이나 수술 등으로 기력이 약해질 때, 영양이 부족할 때, 철분이 부족할 때 어..

많은 사람들이 두통과 편두통으로 아파합니다. 두통을 없애기 위해서 두통약을 먹기도 합니다. 오늘은 두통과 편두통 바로 없애는 방법을 알려드리겠습니다. 두통 이야기 두통은 사람에 따라 부위, 아픔의 정도, 빈도, 통증 등이 다릅니다. 편두통, 긴장형 두통, 군발 두통 등으로 나눠집니다. 한 달에 2번 이상 두통을 겪거나, 자주 진통제를 먹거나, 스트레스를 받으면 두통이 생기거나, 관자놀이가 자주 아프거나, 머리가 무거운 느낌이 드는 분들은 병원에 진료를 받아야 합니다. 두통은 현대인들에게 당뇨와 고혈압 보다 흔한 질병입니다. 두통은 갑자기 찾아오기 때문에 일상생활을 아주 불편하게 만드는 질병입니다. 두통 없애는 방법을 숙지하여 일상생활에 적용을 하면 증세가 많이 호전될 것입니다. 두통의 한의학적 원인 장부..

현대인들은 매일 휴대폰과 컴퓨터를 보면서 생활을 합니다. 시력이 급격하게 나빠지는 것은 당연한 일입니다. 바로 블루 라이트가 시력에 좋지 않기 때문입니다. 오늘은 블루라이트 차단하는 방법을 알려드리겠습니다. 블루라이트 유해성 태양빛 안에 섞여 있는 여러 가지 색깔의 빛 중의 하나가 블루 라이트입니다. 태양빛을 일부러 응시하지 않는 이상, 일상생활에서 자연적으로 접하는 자연광은 시력에 많은 영향을 주지 않습니다. 다만, LED로 만들어진 TV, 휴대폰, 노트북, 컴퓨터 등에서 눈에 유해한 블루 라이트가 많이 나옵니다. 블루라이트는 호르몬에 영향을 주고 불면증을 유발하며 황반변성을 일으켜 실명의 위험을 높입니다. 청색광을 밤에 계속 본다면 뇌의 신경이 자극됨으로 멜라토닌이 생성이 억제가 되어 불면증을 유발합..